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Se préparer pour le monde de demain : notre sélection de documentaires sur l’environnement

Selon une étude de l’Institut Jean-Jaurès, 65 % des Français sont d’accord avec l’assertion selon laquelle « la civilisation telle que nous la connaissons actuellement va s’effondrer dans les années à venir ». Le monde d’après sera notre nouvelle réalité post déconfinement.

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5 gestes simples à mettre en place pour un environnement plus écolo !

Le confinement n’est pas un obstacle à la transition écologique. Au contraire, il s’agit plutôt de profiter de ce temps libre pour prendre de nouvelles habitudes. Comment ? Boogie t’a préparé 5 petits conseils simple à mettre en place pour prendre de nouvelles habitudes plus écologiques ! 

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Savoir s’occuper pendant le confinement : notre sélection de lives ludiques sur Instagram

La période de confinement est une belle opportunité pour découvrir ses nouveaux talents et apprendre plein de nouvelles choses. Elle nous offre plus de temps pour faire tout ce que l’on planifiait depuis longtemps.

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L’interview de Mehdi Zamali, Coach sportif

La semaine dernière, Squadeasy vous a proposé un Live Instagram avec Punch’in, entreprise de coaching sportif créée par Mehdi Zamali. Tout le monde peut bouger : tel est son crédo. Découvrez comment ce coach sportif a créé son entreprise de coaching et ses conseils pour adopter un mode de vie plus sain pendant le confinement ! 

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Petits Pas Solidaires : bilan de la première étape

En mars, Squadeasy a mis en place un nouveau challenge pour soutenir le personnel hospitalier : Petits Pas Solidaires. Notre objectif : lutter contre la sédentarité en faisant des missions de pas individuelles et collectives sans sortir de chez soi. Afin d’encourager le personnel soignant, nos héros du quotidien, Squadeasy a réservé des dons aux associations quand le défi est relevé.

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Comment recréer une dynamique de cohésion d’équipe ?

Si le confinement nous oblige à revoir nos usages au travail, il a aussi impacté l’émulation collective de la cohésion d’équipe, inhérente à la présence au bureau. En vue d’un retour au travail, dans les semaines à venir, les employeurs se retrouveront dans l’obligation de réorganiser la vie au bureau. Comment ? Boogie t’explique tout. 

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Comment garder le moral pendant le confinement ?

Aujourd’hui Boogie se questionne : comment les Français vivent-ils le confinement ? Le Patou reste toujours positif pendant cette période extraordinaire, c’est pourquoi il a envie de partager ses conseils pour tu puisses garder ta bonne humeur plus longtemps possible.

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Les conseils de Mathieu Lafontaine, Ostéopathe, pour faire du sport pendant le confinement. Partie 2

Pendant le confinement, ce n’est pas forcément évident de continuer à être actif. Même s’il existe des petites astuces qu’on vous a partagé, la motivation n’est pas toujours au rendez-vous. Pourtant, il est fondamental de continuer à faire de l’activité afin de garder la santé.

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Les conseils de Mathieu Lafontaine, Ostéopathe, pour faire du sport pendant le confinement

Pendant le confinement, ce n’est pas forcément évident de continuer à être actif. Même s’il existe des petites astuces qu’on vous a partagé, la motivation n’est pas toujours au rendez-vous. Pourtant, il est fondamental de continuer à faire de l’activité afin de garder la santé.

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La recette bien-être du confiné #1

En temps de confinement, nos efforts physiques sont limités et adapter son alimentation paraît nécessaire pour se maintenir en forme ! Pas de panique chez Squadeasy on te balance une recette par semaine pour que tu restes au top. Et si t'es comme nous, à priori tu aimes les pâtes !

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#petitspassolidaires : Bilan de la semaine

Depuis une semaine maintenant, Squadeasy a dédié l'intégralité de sa plateforme à la lutte contre le Covid-19. Le hashtag #petitspassolidaires est notre signe de ralliement dans cette initiatitive.

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Les 5 conseils pour que le télétravail devienne un jeu d'enfant !

Breaking news ! Oui bon ok, pas si breaking que ça...Une grande partie d’entre vous êtes désormais concernés par le télétravail. On parle de toute la population dont les déplacements au bureau ne sont pas “indispensables”. Cela exclut de facto les commerçants de produits de première nécessité (alimentation, pharmacie…) et nos héros du personnel hospitalier.

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Squadeasy met en place le mouvement #petitspassolidaires !

Afin de soutenir le personnel hospitalier, Squadeasy a mis sa disposition son application pour tous, afin de marcher ensemble tout en restant chez soi ! 

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Comment être actif pendant le confinement ?

Comme tu le sais, depuis quelques jours – voire semaines pour certains-, les gouvernements ont pris des mesures importantes pour limiter la propagation du Covid-19. Beaucoup d’entre nous sont donc confinés chez eux… pour ne pas devenir aussi mou qu’une limace, il va falloir trouver de nouvelles façons de s’activer !

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Comment maintenir la cohésion d'équipe en télétravail ?

Travailler de chez toi, tu l’as tant rêvé... te voilà maintenant contraint de travailler de chez toi pendant au moins 15 jours. Mais comment pallier à cette sensation d’isolement inhérente au home office ? Boogie te dit tout...

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5 raisons de participer à une course entre collègues

Participer à une course permet de se fixer un objectif à court terme et de garder la motivation jusqu’au jour J. Peu importe la difficulté de la course, une fois la ligne d’arrivée franchie, tu en ressors toujours gagnant. Beaucoup courent déjà entre amis ou en famille mais de plus en plus de coureurs partagent ces moments entre collègues. Si tu as encore des doutes, voici 5 bonnes raisons de faire une course entre collègues.

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La RSE au service du bien-être des salariés

Nous l’avons vu, la RSE est une démarche volontaire de la part d’une société, visant à intégrer les préoccupations sociales, environnementales et économiques dans les activités de l’entreprise. Pourquoi la dimension sociale de la RSE est-elle si importante et comment peut-elle influencer positivement le bien-être des collaborateurs et leur productivité ?

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Le sport comme vecteur de bien-être en entreprise

Un employé heureux est plus performant, un employé en bonne santé également. Le sport favorise le bien-être et la santé. Ainsi, par une simple équation, de plus en plus de managers se tournent vers le sport pour aider les salariés et leur entreprise.

Alors, quels bénéfices pour les employés pratiquant une activité sportive ? En quoi le sport est-il vecteur de bien-être en entreprise ? Boogie t'explique tout !

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Ton nouveau challenge : la consommation durable

L'empreinte carbone ne fait qu’augmenter, tu entends parler des incendies en Amazonie et de Greta Thunberg de plus en plus ? Cette situation te semble aussi globale et irréparable que tu soupires en entendant parler de problèmes écologiques qui émergent de plus en plus souvent dans les médias ? Alors, cet article est pour toi. Et si je te disais que la situation n’était pas si irréversible que ça et qu’à ton échelle tu peux agir en réduisant tes déchets ?

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Quel objectif sport se fixer en 2020 ?

Nouvelle année, nouvel objectif sport ! Si pour certains, c’est déjà clair depuis des mois, je suis sûr que ce n’est pas évident pour tout le monde. Alors, pour toi, j’ai préparé une petite liste des propositions pour t’aider à faire ton choix : )

 

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