Visuel Blog MySquadRunnerv4

Brice Chapignac

Brice Chapignac
Co-fondateur et CEO
Find me on:

Recent Posts

EPISODE 2 : LE TURFU SERA RESPONSABLE - La fessée à Fessenheim ?

Fessenheim n’est plus. Après quelques 40 ans de bons et loyaux services, la centrale nucléaire n’est plus qu’une masse de béton disgracieuse. Un cheval de course à qui on a pompé toute l’énergie possible sur l'hippodrome, désormais bien encombrant depuis qu’il n’a plus d’utilité. Mais qui a décidé qu’il était fait pour l'abattoir ? Et qui a décidé, bien avant, de miser sur ce cheval ?

En savoir plus
  

Episode 1: LE TURFU SERA RESPONSABLE - Bicycle or not to be ?

Les différences entre le nord et le sud, ce n’est pas que dans Game of Thrones… 

D’un côté le beurre et bière, de l’autre huile d’olive et rosé. Il en est un de cliché qui dure, c’est sur la mobilité urbaine. Plus particulièrement le choix du vélo versus tout le reste (voiture, métro, bus…).

En savoir plus
  

Le sport en entreprise et la diversité

Il est simple de croire dans la diversité et l’inclusivité dans l’abstrait. Après tout, ce sont des idéaux vers lesquelles nos sociétés tendent. En effet, au sein d’une équipe, avoir des collaborateurs d'horizons différents, avec des avis qui divergent, des points de vue qui s’opposent, est un atout car cela constitue une richesse par laquelle la créativité naît.

En savoir plus

Pour ou contre emmener son animal au travail ?

Emmener son compagnon à 4 pattes au travail, 84% des propriétaires en rêvent d’après une récente étude menée par Wamiz. Paradoxalement, près de la moitié n’ont jamais osé poser la question à leur patron.

En savoir plus

L’interview de Mehdi Zamali, Coach sportif

La semaine dernière, Squadeasy vous a proposé un Live Instagram avec Punch’in, entreprise de coaching sportif créée par Mehdi Zamali. Tout le monde peut bouger : tel est son crédo. Découvrez comment ce coach sportif a créé son entreprise de coaching et ses conseils pour adopter un mode de vie plus sain pendant le confinement ! 

En savoir plus
  

Comment recréer une dynamique de cohésion d’équipe ?

Si le confinement nous oblige à revoir nos usages au travail, il a aussi impacté l’émulation collective de la cohésion d’équipe, inhérente à la présence au bureau. En vue d’un retour au travail, dans les semaines à venir, les employeurs se retrouveront dans l’obligation de réorganiser la vie au bureau. Comment ? Boogie t’explique tout. 

En savoir plus
  

#petitspassolidaires : Bilan de la semaine

Depuis une semaine maintenant, Squadeasy a dédié l'intégralité de sa plateforme à la lutte contre le Covid-19. Le hashtag #petitspassolidaires est notre signe de ralliement dans cette initiatitive.

En savoir plus
  

Comment maintenir la cohésion d'équipe en télétravail ?

Travailler de chez toi, tu l’as tant rêvé... te voilà maintenant contraint de travailler de chez toi pendant au moins 15 jours. Mais comment pallier à cette sensation d’isolement inhérente au home office ? Boogie te dit tout...

En savoir plus
  

Renforcement musculaire : il n’y a pas que le Cardio-Training

Quand on est coureur, cycliste ou encore marcheur, on a tendance à se concentrer sur notre cardio lors de nos entraînements. Et pourtant, les exercices renforcement musculaire sont tout aussi importants ! Mais pourquoi le sont-ils ?

En savoir plus

La méditation, l'art d'être bien dans ses baskets !

Quelques conseils pour méditer en toute foulée et, ainsi, courir en toute sérénitéLes sportifs mettent à l’épreuve leur corps et leur mental. Méditer, c’est comme prendre sa douche et faire du sport finalement, ça aide à être bien dans ses baskets !

En savoir plus

Les carburants de l’effort

On parle souvent de notre assiette sur ce blog, et pas seulement car on est gourmand ! L’alimentation est un facteur essentiel de votre performance physique et mentale, que cela soit au bureau comme à la salle de sport. Aujourd’hui, nous allons faire le point sur 2 principaux carburants au bon fonctionnement de notre corps.

En savoir plus

Défi inter-entreprises : 3 raisons de participer à FFSE Move

À partir de septembre 2018, la FFSE et Squadeasy lance le challenge connecté inter-entreprises FFSE Move. Par équipe de 6, les salariés de toutes les entreprises de France sont invités à se challenger sur l’application Squadeasy dans une expérience sportive et ludique. Voici 3 raisons de courir vous inscrire :

En savoir plus

Peut-on faire du sport pendant un pic de pollution ?

Les épisodes de pollution sont fréquents ces derniers temps en France, et pas seulement en région parisienne, notamment certaines vallées alpines sont durement touchées.

En savoir plus

Les enjeux du travail en 2030

Crise du chômage, réformes, arrivée des millennials sur le marché du travail…, nos sociétés connaissent actuellement des bouleversements culturels et structurels majeurs qui sont en train de façonner le monde du travail de demainQuels seront ses enjeux et comment y répondre ?

En savoir plus

Sport entre collègues : un cocktail de chimie positive

On parle souvent d'endorphine et d'adrénaline pour évoquer les bienfaits de la course à pied, mais la chimie du sportif est plus riche avec des vertus insoupçonnées. Avez-vous déjà couru pendant au moins 30 minutes, seul(e) ou en équipe ? Avez-vous déjà fait un footing pour vous calmer ou vous ressourcer ? Probablement oui, et alors vous vous êtes déjà posé cette question : que se passe-t-il dans mon corps et pourquoi je me sens mieux ?

En savoir plus

Défi inter-entreprise et cohésion d'équipe

Plusieurs études montrent que les collaborateurs plébiscitent le sport en entreprise. Néanmoins, le sport n’a pas encore trouvé sa place au sein des entreprises. De plus en plus d’initiatives émergent, parmi elles une nouvelle tendance : les compétitions de course à pied inter-entreprises.

En savoir plus

Le sport en entreprise et la diversité

Il est simple de croire dans la diversité et l’inclusivité dans l’abstrait. Après tout, ce sont des idéaux vers lesquelles nos sociétés tendent. En effet, au sein d’une équipe, avoir des collaborateurs d'horizons différents, avec des avis qui divergent, des points de vue qui s’opposent, est un atout car cela constitue une richesse par laquelle la créativité naît.

En savoir plus

Ces entreprises qui joignent le geste à la parole

L’ère est à l’authenticité et à la vérité. Le rôle que les entreprises jouent dans notre société a donc changé en conséquence. Il ne suffit plus de faire du chiffre d’affaires pour créer de la valeur. Les entreprises doivent désormais prendre position et afficher clairement leurs engagements envers la société et au sein des écosystèmes dont elles font partie. C’est une question de survie. 

En savoir plus

Stress au travail : ami ou ennemi ?

Le stress est souvent perçu comme la cause de tous nos malheurs, qu’ils soient psychiques, physiques ou sentimentaux. Mais est-ce vraiment le cas ? Nous voulons vous présenter une  autre façon de concevoir le stress. En effet, le bon stress peut être productif et améliorer notre qualité de vie au travail

En savoir plus

Le dépassement de soi : un véritable art

L’explorateur et aventurier, Mike Horn, a fait du dépassement de soi, un art de vie. De l’Amazone à l’Antarctique en passant par l’Himalaya, il n’a cessé de surpasser ses limites, physiques et mentales. Se lancer un défi, qu’il soit sportif, personnel ou professionnel, c’est faire un saut vers l’inconnu. Ce saut, sans avoir à traverser l’Antarctique en solitaire, chacun de nous en est capable.

En savoir plus

S'abonner à la newsletter